ХАЛЛИМ КАЛЕР
О Транскультуральной Психосинтетической Медитации (ТПМ)
Открытая мною Транскультуральная Психосинтетическая Медитация (ТПМ) явилась результатом размышлений о моем Тесте, Выявляющем Основные Эмоциональные Структуры (Basic Emotional Structuring Test, сокращенно — «B.E.S.T.»). О научной ценности любого теста или метода диагностики, как например, моего психодиагностического метода, можно судить лишь тогда, когда возможно его терапевтическое применение на практике. Поскольку данная форма медитации является результатом моего транскультурального исследования эго-функций, а также наблюдений за индивидами с Востока и Запада, имеющими психосоматические и психические заболевания, она и обозначена мною как «Транскультуральная Психосинтетическая Медитация» или ТПМ.
Мой метод Транскультуральной Психосинтетической Медитации (ТПМ) воздействует дифференцированно-диагностически как на почти здоровых — «нормальных», так и на больных людей, принимая во внимание их психическую конституцию. Больных с пограничным синдромом, психозом, неврозом и психосоматическими заболеваниями можно в такой же степени лечить и излечивать с помощью медитации, как и почти здоровых людей, страдающих от так называемой вегетативной дистонии, а так-же от психосоматической реакции, т.е. слабого невроза — одним словом, как клинических, так и психосоматических пациентов.
Нет ничего более важного на Земле, чем облегчение человеческих страданий, высочайшим из которых является душевное страдание. Все же одного интеллекта недостаточно для того, чтобы сформировать настоящего человека. Наряду с любовью, симпатией, дружелюбием нашему внутреннему миру присущи такие качества, как доверие, терпение, восприимчивость, способность к размышлению, сочувствие, радость, умение прощать, воля и понимание.
Для того, чтобы пробудить эти качества и облегчить страдания человека, предназначена Транскультуральная Психосинтетическая Медитация (ТПМ), которая позволяет пережить состояние «чистого сознания» или «четвертое измерение сознания». Медитация позволяет достичь синхронной коммуникации обоих полушарий головного мозга, при которой задействуется 90% неиспользованного скрытого творческого и мыслительного потенциала нашей центральной нервной системы. ТПМ приносит нам духовное просветление, а с научной точки зрения, как уже упоминалось, гармонизирует деятельность полушарий головного мозга: левого полушария — места расположения когниции и правого полушария — места расположения эмоций и интуиции.
Подобное пробуждение приведет нас к самопознанию путем развития в себе способности доверять самому себе, пробуждения самоотверженности, удовлетворения собой и самодостаточности.
Западный психоанализ является сферой господства вербальной терапии, так называемой экстровертированной коммуникации, выделяющей слово «почему?». Психоанализ восточных стран, наоборот, является дисциплиной интровертированного общения с «чистым Я», т.е. с Субэго, — общения, которое достигается путем многократного тихого повторения (Джапа) одного подходящего слова или «мантры». ТПМ использует особое слово — «Мантру», для приглушения резонанса, возникающего при лимбической активности. Выбор мантры основывается на моем тесте Б.Э.С.Т., в то время как другие традиционные медитации, и среди них ТМ Махариши, не обосновывают выбор мантры научно и следуют интуитивным путем. Как физик, Махариши полагал, что мантра вибрирует вместе с периферийными биоритмами центральной нервной системы. Правильная мантра вызовет успокаивающее и подпитывающее жизнь воздействие. Соответственно, неправильно подобранная мантра станет причиной беспокоящего или, возможно, даже, разрушительного воздействия, которое, хотя и не даст знать о себе поначалу, но может проявиться непосредственно по прошествии многих лет применения неправильной мантры.
Подробно о Транскультуральная Психосинтетическая Медитация (ТПМ) можно прочитать в книге Халлима Калера «Транскультуральная Психосинтетическая Медитация».
————————————————————————————————
Профессор П. П. ГОРБЕНКО
Среди многих известных способов преодоления дисгармонии в психофизиологическом состоянии человека, главное место занимают такие, которые позволяют управлять эмоциями и противостоять эмоциональным перегрузкам. Новые горизонты в решении этих проблем открывают результаты глубоких многолетних научно-прикладных исследований в области психосоматической медицины, полученные доктором философии, профессором Халимом Калером. Очевидным преимуществом разработанного им «теста, выявляющего основные эмоциональные структуры», является сочетание в нем диагностики, терапии и профилактики болезней одновременно. Важно отметить, что на этом фундаментальном по научной значимости и уникальном в прикладном плане тесте основывается и одна из его лечебных и регуляторных составляющих «Транскультуральная психосоматическая медитация». Важнейшим достижением и отличием от всех известных медитативных практик в этом виде медитации, является выбор психофизиологического воздействия в виде мантры, который осуществляется на основе психогенеза личности и связан с ментальным состоянием конкретного человека, исходя из его персональной эго-модели. Мантра, связанная с персональной эго-моделью человека, представляет собой эмоцию в противоположном позитивном смысле относительно доминирующей составляющей внутриличностного психического аппарата. Таким образом, мантра соответствует персональному характеру и личности, которые выявил тест, определивший основные эмоциональные структуры. Разработанный профессором X. Калером способ, является новым шагом в развитии системного подхода в психоанализе и прикладном аспекте психорегуляции личности.
Он дает каждому человеку реальную возможность позитивно «преобразовать себя с целью самореализации на путь к освобождению личности». Безусловно, овладение эффективной технологией психосоматической регуляции доктора X. Калера, в состав которой входит «транскультуральная психосоматическая медитация», позволит специалистам в области оздоровления и натуротерапии не только расширить свой арсенал, но и качественно изменить результативность решения психосоматических проблем множества больных и практически здоровых людей, находящихся в состоянии стойкого эмоционального напряжения.
Минитерство Образования РФ, Национальный Институт Здоровья
Ректор д.м.н. Пр. П. ГОРБЕНКО, Проректор к.м.н. В.В. ЛОЖКО
———————————————————————————————-
А. Подпорин, к.м.н.
Большинство людей на Западе путают созерцание с медитацией. Созерцание связано с размышлением с медитацией. Созерцание связано с размышлением над определенной важной идеей или вопросом, например, о Боге или Его любви… Медитация представляет собой научный метод и не является ни размышлением, ни концентрацией, как это имеет место, например, в аутогенной тренировке.
В настоящее время более 100 миллионов человек по всему миру практикуют медитацию, используя всевозможные технические приемы.
Различные аспекты психологических и физиологических изменений, возникающих в результате регулярной практики медитации изучались, более чем, в 100 университетских исследовательских центрах 20 стран мира.
Медитация заботится о самом глубинном слое нашей личности, о наших корнях. Но самым ценным в медитации является мантра — особое слово, используемое для тонкой настройки вибраций мозга. В переводе с санскрита «мантра» означает — «слово — спасающее жизнь» или «ключевое слово». Мантра даст вам внутреннее равновесие, баланс, спасет вас от суеты жизни, переполненной беспокойством, печалью, болью.
Обычно вы используете не более 10 процентов потенциальных возможностей вашего мозга. Но если вы медитируете, у вас появляется возможность увеличить ваш интеллектуально — эмоциональный потенциал. В этом и заключается рост творческих возможностей каждого из нас. Через медитацию вы станете способны настроить ваше дыхание, которое само по себе есть жизнь, в соответствии с вашим собственным ритмом и ритмом Вселенной.
«Дыхание — это лошадь, а дух — это наездник», — гласит тибетская пословица. В процессе медитации улучшается микроциркуляция и питание клеток мозга кислородом, восстанавливается баланс в отношениях правого и левого полушария, улучшается биоэнергетика мозга.
Техника психосинтетической медитации, предложенной доктором Калером очень проста. Для этого вам следует удобно устроиться в кресле или на стуле, закрыть глаза, расслабиться и позволить мыслям свободно течь внутри вас. После этого вы начинаете повторять внутри себя вашу мантру, специально подобранную для вас с помощью теста B.E.S.T. в соответствии с вашей психоэмоциональной, энергетической структурой. Заканчивается медитация специальной суфи-техникой исполнения желания. Следует помнить о том, что позитивное воздействие медитации как метода психотерапии развивается медленно, но по своему конечному результату превосходит, зачастую, эффект многих психотропных препаратов, особенно транквилизаторов, которые так широко распространены сейчас во всем мире.
А. Подпорин, к.м.н. , врач психотерапевт.